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汉语播报
1通辽新闻
1、我市荣膺国家年“宽带中国”示范城市
近日，国家工业和信息化部、国家发展和改革委员会联合发布了年度“宽带中国”示范城市公告，我市位列其中。这是我市继今年年初被列为全国电信普遍服务试点地市之后获得的又一殊荣。
、交通运输部“四好农村路”督导调研组来我市督导调研
近日，交通运输部公路局副巡视员胡滨带领交通运输部“四好农村路”督导调研组来我市督导调研。
3、个小科技园托起科普惠农一片天
去年，市*府办公厅出台了《关于进一步加强小科技园建设的实施意见》，我市小科技园建设全面展开、迅速覆盖，目前已建设各类小科技园个。个小科技园，彰显的是全市各级老科协和老科技工作者围绕中心、服务大局、贴近农民需求的“大思路”，展现的是凝心聚力、务实创新、倾情支持地方经济社会发展的“大作为”。
4、“创新模式”助推扎旗现代农牧业跨越发展
近年来，扎鲁特旗以规模化发展、集约化经营为标志的现代农牧业发展步伐不断加快，高效种植面积已发展到10万亩，设施农业面积发展到3万亩，设施农业小区发展到37个，规模养殖场发展到36个，生态家庭牧场发展到个，养牛专业村发展到90个，养羊专业村发展到3个。
5、纪委挺纪在前确保换届工作圆满完成
科区纪委把纪律监督工作贯穿*委换届工作全过程和各方面，将换届工作的每个环节都置于有效监督之下，确保换届工作健康、有序、顺利进行。
国内新闻
1、湖南解除防汛应急响应洞庭湖全线退出警戒水位
记者30日从湖南省防汛抗旱指挥部了解到，根据当前汛情和《湖南省防汛应急预案》有关规定，湖南省防指决定于7月9日18时起解除防汛应急响应。
、中国海*护航编队驱离一艘疑似海盗小艇
当地时间9日中午，正在执行第批护航任务的中国海*第二十三批护航编队湘潭舰驱离一艘疑似海盗小艇，确保了被护船舶的海上安全。
3、中国少儿英语大赛启动提高跨文化交际能力
第十五届全国中小学英语教学年会30日在武汉召开，在多名来自中国各地的英语教育专家及一线英语教育工作者的共同见证下，中国日报社“我读我秀——1世纪·VIPKID杯”全国少儿英语大赛正式拉开大幕。
4、河北石家庄开展灾后心理救援
李某是一位洪灾区村民，心理救援专家入户看到他时，他已经蹲坐在大木墩上好几个小时，两眼呆滞的看着前方，头上方就是一片摇摇欲坠的房梁木，十分危险。心理救援专家对他的情况进行了评估，运用专业技术对李某进行了心理干预之后，李某的消极低落情绪得到了缓解。
国际新闻
1、日本将举行东京都知事选举多以知名度定胜负
据“中央社”报道，日本将于31日举行东京都知事选举，这次有1人参选，创新高。东京都知事选举年是第1届，这次是第0届，二次大战后，日本首相有33位，但东京都知事只有8位。
、比利时警方抓捕两名涉恐嫌疑人
比利时警方9日晚抓捕两名恐怖分子嫌疑人，初步调查显示这两人正准备在比利时发动恐怖袭击。
3、韩媒：美国陆*部长将赴韩访问驻韩美*部队
据韩媒报道，美国陆*部长佩宁将于下月1日前往韩国，进行为期3天的访问。
4、夏威夷火山会“微笑”喷发岩浆吸引观光客
据外媒报道，夏威夷基拉韦厄火山(Kilauea)火山爆发，不过，从火山口上方看起来，却意外酷似一个大大的笑脸。
财经证券
1、贵州省PPP项目数全国第一投资总额约亿元
截至7月末，贵州省有个项目录入全国PPP综合信息平台并对外公布，项目投资总额约亿元，项目录入数列全国第一。
、美团-大众点评成立“餐饮平台”和“互联网+大学”
7月30日，美团-大众点评通过内部邮件宣布新的组织架构调整和人事任命：设立“餐饮平台”，任命原外卖配送事业群及餐饮生态平台总裁王慧文为餐饮平台总裁；设立人才培养平台“互联网+大学”(InternetPlusUniversity，简称IPU)，任命原到店餐饮事业群总裁干嘉伟担任首任校长，这也是全球首家“互联网+大学”。
3、当前经济形势述评：创新是引领发展的第一动力
今年第二季度，在中国经济下行压力加大的情况下，战略性新兴产业增长11.8%，比一季度加快1.8个百分点，远超过GDP6.7%的增速。创新是引领发展的第一动力。当前，中国经济进入新常态，要实现中高速增长、迈向中高端水平，必须坚定不移地推进创新驱动发展战略。
4、中俄铁路东部通道电气化改造主体完工
30日，随着最后一个区间的封锁正式解除，拥有一百多年历史的中俄铁路东部主要通道滨洲铁路的电气化改造工程主体项目全部完工。
文体娱乐
1、金星福州舞起《海上探戈》
9日晚，金星带领着上海金星舞蹈团的舞者们登上福州舞台，舞起现代舞剧《海上探戈》。
、侯莹舞蹈剧场作品《意外》8月北京首演
现代舞艺术家侯莹的最新创作作品《意外》受自由戏剧联盟之邀，将于8月9日至8月10日晚19：30在北京青蓝剧场进行首演。这部作品创作于年，曾在上海明当代美术馆演出，保持着侯莹舞蹈剧场一贯的细腻、即兴、剧场性和当下性的艺术风格。
3、《我们的法则》小沈阳熊黛林漂流遇险童菲加盟
安徽卫视大型实境观察纪录节目《我们的法则》第八期将于7月30日周六1点档播出。“丛林家族”吴奇隆、李亚鹏、小沈阳、*子韬、孙艺洲、邢傲伟、熊黛林在挑战穿越千年洞窟时，邂逅“90后无鞋少女”童菲，“丛林家族”升级为八人，继续挑战山涧漂流。
4、第十五届环湖赛甘肃落幕谢尔盖摘得总冠*
第十五届“青海农信杯”环青海湖国际公路自行车赛30日迎来最后一站白银绕圈赛的争夺，意大利维利尔队的雅各布以1小时58分40秒夺得赛段冠*。
养生小贴士
夏季新养生水中运动正流行
水中慢跑
夏季，在美国海滩或者游泳池中看到成千上万的人在水里自由自在的慢跑。做水中慢跑时，身体应垂直悬浮于水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢如水轮般猛烈划动，像在水中扑腾的鸭子。
对许多未受过正规训练和年纪较大的人来说，这是一项理想的运动。因为，在水中慢跑能平均分配身体负载，水中慢跑比陆地慢跑有明显的优点，在陆地，每跑16千米，运动者的双脚就得撞击地面次左右，他的脚部、膝部和臀部都容易受到震荡，所以常常使肌肉扭伤或韧带拉伤。在水中受到的震荡为零，因而不会出现上述事故。
水的阻力是空气阻力的1倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑小时，在水中慢跑消耗的热量是在陆地慢跑的3倍多，因此，夏季在水中慢跑也是很多减肥者喜欢的瘦身运动之一。
①在45年前的今天
年7月31日(农历六月初十)
人类首次月球车行驶
②在9年前的今天
年7月31日(农历闰六月初六)
麦加惨案
③16年的今天
年7月31日(农历七月初一)
成克杰被判处死刑
博君一笑
胖到没有朋友。。。记得点赞
编辑：球球设计：小白
汉语录音：球球蒙语录音：Tavilin
科尔沁都市报