(四)提高*建队伍的媒体素养,为*建工作提供人才支撑。
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跳舞是一种全身运动,可放松身心,愉悦心情,减轻压力,促进血液循环,增加摄氧量,有益心脏健康。专家建议,可根据自身身体状况,找个舞伴一起参加相应强度的舞 蹈班。如果附近没有舞蹈班,那么可以在家中伴着最喜欢的音乐,跳3045分钟。